Mutter-Kind-Kur "Leichter leben"

Übergewicht macht das Leben schwer

Unser Körper braucht Nahrung. Essen ist eine elementare sinnliche Erfahrung. Unser Körper braucht Bewegung. Auch Laufen oder Tanzen sind sinnliche Erfahrungen, bei denen wir uns selbst erleben. Im Alltag kommen unsere wirklichen Bedürfnisse aber oft zu kurz: Wir essen zu viel, zu fett und zu süß. Wir bewegen uns zu wenig.
Die Folgen sind unübersehbar: Mehr als die Hälfte der Erwachsenen in Deutschland hat Übergewicht. Und schon jedes 4. Kind bringt zu viele Kilos auf die Waage.
Menschen mit Übergewicht haben es schwer, denn sie kämpfen mit gesundheitlichen Problemen: Bluthochdruck oder Stoffwechselerkrankungen wie Diabetes, Kreislaufprobleme, Haltungsschäden oder Rückenschmerzen. Dazu kommen: sozialer Rückzug und eine geringe Selbstachtung. Und gegen den Frust greift man schnell zum nächsten Schokoriegel.

Leichter leben

Sie möchten hinaus aus dem fatalen Kreislauf von Enttäuschung und Gewichtsproblemen
Leichter leben, wie soll das gehen? Appelle und Diätprogramme haben Ihnen bisher nicht geholfen.
Unsere Mutter-Kind-Kur „Leichter leben“ bietet Ihnen einen anderen Ansatz: Bei uns lernen Sie und Ihr Kind wahrzunehmen, was Ihr Körper wirklich braucht. Denn wichtiger als das Abnehmen von Kilos ist das Zunehmen des Selbst-Bewusstseins.

Wir unterstützen Sie und ihr Kind dabei

  • Ihre bisherige Ernährungsweise zu verstehen
  • die Ernährung auf gesunde und ausgewogene Kost umzustellen
  • Ihre Körperwahrnehmung zu sensibilisieren
  • die Freude an Bewegung wieder zu entdecken
  • sich selbst anzunehmen

Denn nur die Kombination von Körperwahrnehmung, Ernährung und Bewegung  führt zu dauerhaftem Erfolg. Statt Diätwahn bekommen Sie bei uns Ideen, Motivation und Denkanstöße.

Mutter-Kind-Kur "Leichter leben"

Unsere Kurmaßnahme „Leichter Leben“ wendet sich an Familien, bei denen Mutter und Kind, bzw. Mutter oder Kind übergewichtig sind. Mit einem speziell entwickelten Programm begleiten wir Sie während des Aufenthalts, damit Sie Körper und Seele neu entdecken und das Miteinander genießen können. Unser freundliches Haus am Fuß der Kampenwand in den Chiemgauer Bergen ist der ideale Rahmen für eine Auszeit vom Alltag.

Bausteine unseres speziellen Angebots sind

  • Ärztliche Betreuung und Versorgung
  • Psychosoziale Analyse Ihrer Lebenssituation
  • Themenzentrierte Gesprächsgruppen für Mütter
  • Themenzentrierte Gesprächsgruppen für Kinder
  • Übungen zur Körperwahrnehmung
  • Gezielte Bewegungsangebote, z.B. Aquagymnastik, Walken
  • Ernährungsschulung
  • praktische Angebote in unserer Lehrküche

Übrigens
Wir haben uns bewusst gegen Nährwertangaben entschieden. Zum einen möchten wir den Trend der Diäten nicht unterstützen, zum anderen sind wir der Meinung, dass eine vollwertige Ernährung Kalorienzählen unnötig macht. Es werden bei uns deshalb keine Brigitte- Diät, Low-Carb, Trennkost, Blutgruppendiät usw. angeboten.

Erfahrungsbericht einer Mutter zum Programm "Leichter leben"

Hallo liebes Sonnenbichl-Team!

Ich möchte mich auf diesem Weg noch einmal recht herzlich bei Euch bedanken für den "Schubs" in die richtige Richtung......

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Kontakt

Klinik Sonnenbichl
gemeinnützige GmbH

Am Sonnenbichl 1
83229 Aschau
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Belegung: 08052 - 9068-560
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Fax: 08052 - 9068-566
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